Стресът е нещо, което всички изпитваме, но малко хора осъзнават какво прави на тялото им. Схванати рамене, болки в главата, лош сън, постоянна умора – всичко това е стресът, "записан" в мускулите ви.
Какво се случва при масаж? Тялото отделя повече от "хормоните на щастието" – ендорфини и серотонин. Едновременно с това нивото на хормона на стреса (кортизол) пада значително. Дори 15-минутен масаж е достатъчен, за да усетите разликата.
Защо масажният стол е толкова ефективен? Позицията "нулева гравитация" е ключът. Когато тялото ви е в тази поза, мускулите не поддържат никакво тегло. Нервната система превключва от режим "напрежение" в режим "почивка". Цялото тяло се отпуска – наистина.
Въздушните възглавници ритмично стискат и отпускат мускулите на ръцете, краката и стъпалата – като нежен, обхващащ масаж. Това помага на тялото да се отърве от задържана вода и подуване. Топлината в областта на кръста и стъпалата допълнително разхлабва.
За по-добър сън? Много от нашите клиенти казват, че в нощта след масаж спят значително по-добре и по-дълбоко. Ефектът се натрупва – с редовни сесии стресовото напрежение в тялото намалява трайно.
Кой може да го ползва? Абсолютно всеки. Не е нужно да имате конкретен проблем. Превенцията е най-добрата грижа. Плюс това – при нас 15 минути в масажния стол струват по-малко от кафе и десерт. Защо да не си го позволявате всяка седмица?